Những thực phẩm bạn chỉ cần ăn nhiều là có thể giảm cân rất tốt
Những thực phẩm bạn chỉ cần ăn nhiều là có thể giảm cân rất tốt Tiêu thụ những thực phẩm có hàm lượng calo thấp như cần tây, cà rốt, bông cải xanh… có thể giúp giá cân phân tích 2 số lẻ đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo nạp vào. Theo Times Now News, giảm cân phụ thuộc vào hai yếu tố, chế độ ăn uống và thói quen tập luyện của bạn. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng hơn.