Giảm cân bằng cách cắt giảm calo liệu có an toàn?
Giảm cân bằng cách cắt giảm calo liệu có an toàn? Sự thâm hụt calo là xương sống của các phương pháp giảm cân hiện đại, nhưng liệu nó có thực sự hiệu quả và an toàn? Thâm hụt calo là gì, cắt giảm calo có thực sự là cách tốt nhất để giảm cân? Dưới đây là Cân phân tích 2 số lẻ quan điểm của các chuyên gia dinh dưỡng.